Videolar

Merhaba🙋🏻‍♀️ Bekletmeden hemen tarifi atıp çıkayım😁 . Siyez Unlu Poğaça; Malzemeler; 1 paket yaş maya(az şekerli ılık suda açılsın) 1 çay bardağı süt 1 çay bardağı yoğurt 1 çay bardağı zeytinyağı 1 yumurta akı, sarısı üzerine 1,5 tatlı kaşığı tuz 500 gr siyez unu 200 gr a yakın çavdar unu( dilerseniz hepsini siyezden yapın) 1 yemek kaşığı karnıyarık otu tozu( bu da bir püf nokta) PÜF NOKTA BİRAZ ELİNİZ YAPIŞ YAPIŞ OLACAK ÇOK SERT VE YAPIŞMAYAN BİR HAMUR ELDE ETMEYİN‼️‼️ Dilerseniz dere otu İçi için de lor peyniri . Malzemeleri sırasıyla karıştırdıktan sonra 40 dk mayalandırın.. . Poğaçaya şekil verirken zeytinyağı elinize alıp yapabilirsiniz. . AFİYET OLSUN♥️

Tam da mevsimi gelmişken karnabaharı sevmeyene de sevdiren bir hızlı ve doyurucu akşam yemeği👌🏻 . FIRIN KARNABAHAR.. •En önemlisi baharatlar tam bir barbekü sos tadında oldu.. @hayfene •birazda kaynayan suya attığınız kabartma tozuyla hafif haşlayarak 7 dakika tuttum ben karnabaharı fırında daha kolay ve çıtır halde pişirirsiniz. • Soya sos , nar ekşisi ve acı sos lezzeti ikiye katladı..😋 . 180 derecede alt üst ayarda 40 dk ve 200 derecede tepsiyi en üste koyarak 10 dakika pişirin. . Afiyet olsun

Rafine Şekersiz Puding.. . Fırsat oldu sonunda paylaşabildim. Çok basit ve çok lezzetli. . Malzemeler; 2 orta boy cennet hurması 1 küçük boy avokado 2 kaşık hurma püresi 2 yemek kaşığı kakao . Zaten videoda mevcut yapılışı.. . Afiyet olsun🙏🏻✨

Hazır bitkisel proteinlerden gitmişken, hızlıca süper lezzetli bir vejeteryan köfte paylaşıyım.. . •300 gr yeşil mercimek kullandım haşlanmış. Yaklaşık 40 gr protein ediyor ve 7 adet çıktı neredeyse bir köftede 5,7 gr protein oluyor aslında..Bir kıyma köftesinde 6 gr var zaten..Neredeyse eş değer... •Kapya biber, soğan ve havucu soteledim. Biraz da yeşil soğan ekledim.. •Sonrasında hepsini karıştırıp. Kimyon , toz biber, karabiber, tuz ve 2 -3 kaşık yulaf unu ekledim ama bence esmer ekmeği eklemek ve bir de yumurta sarısı eklenebilir.. Daha da lezzetli olacaktır. Yoğurunca buzdolabında 1 saat bekletirseniz daha da iyi kıvam alacaktır. . Az yağlı tavada kısa çevirmek yeterli olacaktır. . Afiyet olsun✨

Günaydınn 🙋🏻‍♀️ . Özellikle 2 ana yemekle beslenenler için süper doyurucu bir kahvaltı.. Kaliteli yağ oranı yüksek ve prptein içerikli , lif oranı da oldukça iyi bir kahvaltı opsiyonu... . Tam buğday lavaşın gerçeğini bulmak zor oluyor. Bir ara A101 lere geliyordu ancak Düzcede bulamıyorum kendim yapıyorum... . Bir ara onun da tarifini vereceğim.. . İyi haftasonları şimdiden.. . Afiyet olsun🤎